人们将自我价值感称为“心理上的免疫系统”。它决定了我们如何看待自己，我们对自己的思考，以及我们获得技能的好坏程度。通过了解自己的价值观，我们能更好地激发自身的动力，更有可能实现自己的目标，并不受外界评价的影响。总之，自我价值感强的人一般生活得更健康、更自信。

在这本建议指南中，你将学习到如何认知自己的价值观，并对其排列优先次序，从中汲取力量，并驱逐“偷走自我价值的窃贼”，从而让自己的生活更有意义和价值。

Sebastian Mauritz

塞巴斯蒂安·毛里兹

拥有大量有关系统性培训、催眠疗法、NLP和许多其他交际理论方面的知识。

多年来不断探索有关如何更有韧性，如何应对压力等问题。

作者官网：www.sebastianmauritz.de