我们佩服那些能够轻而易举地克服压力、纠纷或失败的人。人不仅仅要经受挑战，更要在挑战中成长。我们称这种内在的抗压能力为韧性（恢复力）。
本书涵盖自我评估、检测表、练习和使用技巧，能帮助你锻炼竹子一般强大、柔韧的内心，在日常的种种困境下，虽然弯曲却不易折断。
你将从本书中获得勇气、力量和毅力，在进退两难的处境中迎接挑战，你会建立更加强大的内心，准确、冷静地把握自我的双重身份。
卡塔琳娜·梅尔莱因（Katharina Maehrlein）
恢复力和执行力方面的专家，职业治疗师。德国神经语言程序学协会（DVNLP）教练，经职业教练协会（Pro C）认证的培训师。作为顾问，她为德语国家的许多著名企业提供咨询，并进行演讲。在过去的19年里，她训练了3万多名领导者。其客户包括：博西家用电器公司（Bosch-Siemens-Hausgeräte）、欧洲央行、吉地亚汽车集团（GEDIA Automotive Group）、德国美诺（Miele）家电、德国零部件制造商采埃孚集团（ZF Lenksysteme）等等。
卡塔琳娜·梅尔莱因还创办了促进工作中心理健康和生活质量协会：“像竹子一样坚韧（Stark wie Bambus韧如竹）”，并出任其董事长，该协会每年都会开展名为“Soul@Work（心灵工作法）”的核心活动。
除此之外，卡塔琳娜·梅尔莱因还在媒体上发表了大量的专业文章，也是一位畅销书作家。
作者官网：http://www.katharina-maehrlein.de/
相关网站：http://stark-wie-bambus.de/
www.soulatwork-kongress.de
“这本书是艰难生活的产物。它涵盖了大量的想法和实用的建议。它们中的大多数充满智慧、发人深省而又十分有趣。当你的生活充满压力，你的时间十分紧迫，或是你十分焦虑时，这本书能很好地帮助到你。极度推荐！”
——沃尔特·科尔：企业家、作家、教练
