如果您不想再循规蹈矩的生活下去，而是自信，愉快地度过以后的每一天，那么请您读这本书！

这本书将告诉您：

您的精力是怎么流失的，怎样合理利用自己的精力

制定一个全盘计划，怎样利用自己有限的资源去达到个人的目标

怎样让您一直保持精力充沛

怎样发掘自己身体的潜能，从而让自己充满新的力量

    这本书是您精力的源泉和加油站，如果您想让身体重新充电，那么请您读这本书。