日常生活中，人们对舒适、激励、精力和快乐的渴望日益增强。史蒂夫·克勒格尔在周游世界的旅途中多方面地体验了平静。通过44个故事，我们身临其境般感受在世界各地的经历，并启发我们从容生活。
作者把我们带去七大洲的最高峰，带到在德国联邦铁路的小酒馆，换言之，他把我们带进了他每天的生活。我们遇到像莱因霍尔德·梅斯纳（Reinhold Messner：意大利的登山皇帝）或喇嘛格西（Lama Geshe）这样的名人，也遇到隔壁的小商贩这样的普通人。在每一个故事和每次相遇之中我们都可以体会到不一样的宁静轻松，而且这些建议在我们的日常生活中切实可行。
通过鼓舞人心的问题，环游世界的故事这种形式，读者们能获得平静生活的44条建议。平静、放松是生活中美丽又性感的感触，这也正是本书的想要表达的东西。
史蒂夫·克勒格尔（Steve Kroeger）
德国最成功的极限运动家，激励讲师，具有10多年的专业经验。他通过7个巅峰策略帮助公司、管理者和个人到达他们的个人巅峰，其启发式演讲已被德国电视集团（Pro7SAT1 Media）、罗德会计事务所、国际经济学商学学生联合会（AIESEC）、欧洲商学院、维也纳国际公司和西门子公司预定。
史蒂夫·克勒格尔激励和鼓舞读者在生活中去表达和追求一生的梦想和目标。他是登山家，也是《7个巅峰策略，让脚步跟上梦想》（Die 7 Summits Strategie: Mit Leichtigkeit persönliche Gipfel erreichen）一书的作者。在2012年，他被授予德国发言人协会（German Speaker Association）的新人奖和2012青年级别的教练奖（Coaching Award）。2007年，在他定下攀登上7大洲最高峰的目标之后，他研究得出了7个巅峰策略（7 SUMMITS Strategie），并在2013年成立了德国7个巅峰策略公司。
作者官网：Http://www.stevekroeger.com//
“这本书可以轻松阅读，他能给人以激励，引起人们的反思。它使每个人都有改变的勇气。”
——德国亚马逊读者
“史蒂夫•克勒格尔的这本书涵盖了生活的不同阶段。它是对生活的调节。里面的思想和建议很容易去付诸实践，它能让人远离心灵的垃圾。” ——德国亚马逊读者
“在史蒂夫·克勒格尔每讲述完一段自己过去几年遇到的经历之后，都会有一句结束语，例如：哪些习惯阻碍了你实现你的目标？这些是非常简单的事情，它们可以帮助我们在日常生活中正确的聚焦自我，并且轻松的生活。” ——德国亚马逊读者
“《从容生活》是特别为那些不能逾越日常生活中的障碍的人量身定做的，当前方的道路看似黯淡渺茫时，你可以在本书中找到44种心灵减法，放弃也是如此美好！从每一个故事当中我们都可以了解一种轻松生活的态度，到了最后，我们就可以收获满满一筐的建议和灵感，并使之融入到我们的日常生活中去。这本书既容易读又容易理解，因此，当你读到它的时候，轻松的生活就已经开始了。”
“在本书的44章里，人们陪伴着史蒂夫·克勒格尔度过生活中各个不同的阶段，让人感觉似乎身临其境。史蒂夫·克勒格尔带给读者的思想和灵感是很容易受到热捧的，它们挣脱了那些人们加在自己身上灵魂的桎梏，突然间一切都变得更加清晰了。
“44种推动力促进人们深入思考，跨越性思维以及自我反思！这本书对（再一次）认识自己的目标可以起到巨大的帮助。人们经常会突然意识到自己落入了这个或者另一个陷阱之中。”
“一本每天都值得读的书——以鼓舞结尾的激情昂扬的小故事。人们希望从‘建议’这类书中获得更多的价值。史蒂夫·克勒格尔在本书中以一种轻松的口吻出色地讲述了这些小故事。这本书的价值蕴含在它的动机之中，同时，这种动机又赋予了它更高的价值。行动起来、投入实践、发生改变——三重效应，一流的写作，而又简单易读。”
