“让我们开诚布公吧：失业、手头紧、人身攻击、健康问题或者压力这些困境并不总是能够避免的。这些可能会让你沮丧。不过这样你也可以重新定位你的生活。如果你想成为安然无恙走出危机并因此而强大的人，那么你就应该熟悉“韧性” 这一概念，并锻炼你自己的内在抵抗力。这本指南将帮助您发现和发展自己的“韧性理念”。让自己得到启发，并成为百折不挠的人物！